7+1 tipp a szem környéki sötét karikák és ráncok elkerülésére

április 29, 2016

1. Igyál naponta legalább 8-10 pohár vizet!

2. Aludj legalább napi 8 órát!

3. Egyél zöld leveles zöldségeket, salátát és gyümölcsöt!

4. Ne stresszelj! Jógázz a stressz elkerülése érdekében!

5. Végezz arcizom gyakorlatokat a nap bármely szakában!

6. Kerüld a gyorséttermeket és a sok sófogyasztást!

7. Kerüld az alkoholfogyasztást és a dohányzást!

+1: Használj napszemüveget napos időben!