Bejegyzés címke "antioxidáns"

6+1 étel, amelytől egészségesebb lesz a bőröd

Kutatások bizonyítják, hogy az antioxidánsokban gazdag ételek védő hatással rendelkeznek a bőrre. Tehát egyél: 1. sárga és narancssárga zöldségeket és gyümölcsöket (sárgarépa, sárgabarack) 2. zöld leveles zöldségeket (pl. spenót) 3. paradicsomot 4. áfonyát 5. babot, borsó tés lencsét 6. lazacot,

Olvasson tovább...